1. Цель программы - научится отслеживать, различать и изменять свои базовые эмоции и состояния
2. Продолжительность – 8 недель
3. Рассмотрим 7 базовых эмоций – страх, гнев, печаль, радость, презрение, отвращение, удивление
4. Каждая неделя - глубокая проработка 1 эмоции
5. Каждая неделя - разбор вопросов и ситуаций в Онлайне (Zoom)
6. Домашние задания, которые помогут вам изменить свою жизнь
7. Терапевтическая группа для ВИП-тарифа, кому нужна более глубокая проработка!